Sốt me kiểu Ấn Độ

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    35 phút
  • Khẩu phần
    10
  • Lượt xem
    408

Mã số GV02

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 20 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 0.2g
    0.4%
  • Fat 1.5g
    1.92%
  • Carbs 4.3g
    1.6%
  • Net Carbs 3.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho gừng, thì là, ớt Cayenne, bột Asafetida, hạt tiểu hồi và Garam masala vào, đảo đều và nấu trong 2 phút

    Bước 2

    Thêm nước, sốt me cô đặc, khuấy đều, đun sôi, giảm nhỏ lửa và đun trong 30 phút

    Bước 3

    Cho ra bát và để nguội trước khi dùng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây